中一ヶ月以上空いての 久々のジムやった。 旅行から帰ってから 自身の体調を崩し掛けたり 歩いて仕事をした日に 足を傷めたりしたり… その他、ちょこっと事情があり ココまで日にちが空いてしもた。 せやケドも、自分が思ってる以上に 持久力の低下は無かった。 ただ、足腰が…重かった（嘆）。 腰とハムストリングスに 重みを感じながらも 息苦しさが無かったさかいに ちょこっと…頑張り過ぎた（苦笑） あ～腰痛い（泪）。
