この日も帰宅してからランニングする予定やった。
せやケドも、先週
結構な距離、走ってるにも関わらず
ランニングしてるからっちゅうて
距離的に行けると思て調子に乗って
結構な距離を何回も歩いたりもして
オーバーワークから昨年怪我した
右膝を一時期悪化させたり
強い疲労腰痛も伴った上に
脱水症状から、軽い結石の症状も出た。
その上、仕事での疲労が一気に来て
夕方からアタマがフラフラした状態やった。
"止める勇気"
っちゅう様なカッコのええモンや無しに…
「今日はアカン！」
っちゅうて、帰宅してすぐにシャワーを浴びた。
晩飯を喰た後で、横になったら
二時間も一気に寝てしもてた。
今週は月曜が天候不良。
火曜日が帰宅が遅く、ジムに行くまでの時間が少なく
走る時間が全く取れんかった。
っちゅうコトで、前日しか走って無い。
まぁ、ノルマとか考えて無いさかいになぁ…。
せやし、カラダが動かんかったら、どんならん！
まぁ、しゃぁないかな。
