こんなことってある!?
体調悪い時に
その思いをブログで吐き出し
そのブログを見た人から
コメントもらって
そのコメントに
癒されて
そのコメントくれた人のブログを見たら
自分の体調悪化の原因に関係する
ちょうどいい塩梅の
ブログの記事が載っているという
自分が欲しい情報が
太陽の光と共に
やって来る
という
こんな幸運なことが
あるんだ！！笑
ふと、思い出したけど、
レクサプロ20mgを飲んでた時は
カバンの中身はきれいに整頓されず
ごちゃごちゃしてた！
とりあえず、必要な物を入れて
時間があれば後で整理する感じだった。
今はバックに物を入れる前から
慎重になってるから
ちょっと、肩の力を抜いて
いいかげんに整頓をしよう！
そこから、派生して
いろんな部分も
いいかげんに
なって、
後で修正する
手法に切り替えてみよう～！
気持ちが穏やかになるかも笑
一昨日
母が5分前に話したことを
再度、聞き直してきたことに
ショックを受け
情緒が乱れて
その後、一日中
母の認知症の事を考えて
鬱に落ちる。
いっぱいいっぱいな気持ちになり
涙ぐんでしまうことがあった。
昨日も
ひとりで散歩しながら
悲観的になって
勝手に母の将来像を想像して
喪失感を抱いて
涙流していた。
でも、
そんなに母の状態が悪いかって考えてみたら
そんなに母の介護をしてる訳でもないのに
あたかも重度の認知症の母の介護を24時間してますよ的な
疲労感に陥っている状態は
ただの
自分の
メンタルが
不調なだけやった。笑
って、
思った瞬間
体が軽くなり
気分も軽くなった！笑
自分が鬱状態になってしまったら
母に寄り添うことが
できなくなってしまうから
自分にストイックなことはやめて
自分に優しくしよう！
意識して
自分自身に
投資しよう！
と、思って一日が終わった。
今朝、憂鬱感満載で
メンタルの調子が
悪いことをしっかり認識した。
苦しいから
今度の診察で薬出してもらおうかなって思ったけど、
とりあえず
晩御飯
ジョイフルのドリンクバーで
リアルゴールド4、5杯飲んだ！
認知行動療法にお金を使って
効果がなかった時は
薬、少ないミリ数から処方してもらおう～。眠
今月の分配金額は～
28万円！
ありがとう～米国！
ありがとう～AB-D！
ありがとう～松井証券！
ありがとう～SBI証券！
ありがとう～みんな！
2025年 年間分配金合計額
1月 200円 28万円
合計 28万円！
何年か前、
前職の職場外研修で
知らないおじさんの講演を聞いた。
その人には知的？発達？障害がある子供がいるみたいで
その子の話やら何やらを話してた。
今となっては話の内容を覚えてないけど、
その時は、話が上手だった為か
講話中、眠たくならなかったし
珍しく印象に残る研修だなと思った。
その何年後かに
地元の新聞の連載コーナーに
見覚えのある様な名前が載っていたので
考えていたら
あ、研修で講話してた人や！
と、その研修を思い出した。
新聞のコラム連載もなかなか面白くて
よく読んでいた。
その人、五木寛之で
なかなか有名な人やった！笑
今でも、その名前を見かけると
読んでしまう！笑
枠にとらわれない
ってところが
共感できるのかな～
心地よい文章で
好きやわぁ～！！