認知度.44

＊ medium

Justin Timberlake - Rock Your Body (K Motionz Remix)

 

 

脳のコトと脳トレ

先日はアプリの紹介でしたが

今回はYouTubeからチョイス

まずはコチラをどーぞ(^^)r

右脳左脳の話し

 

 

周辺視野と瞬間視

↑数種類他にも有るので気に入ったならチャンネルの方へ

 

 

ないモノ探し

 

 

数ある数の中から「7」を探す

 

 

動体視力を鍛えると瞬間的な認知速度がUpして頭の回転が速くなると思います

 

 

右脳トレーニング(ちょっと面白も入ってる)

  

 

左脳トレーニング

↑これは、僕は苦手としてます(･_･;

 

脳トレは以上になります。

次は

知識としてどーぞ(^^)r

年齢で脳も変化してるって話し

 

 

自分の今の得意を得意をみつける

「本田40式認知特定テスト」ってのもあります

Web検索して探して下さい。

本田40式認知特定テストの診断ツールがあるようで

それはLINEで友達登録が必要らしいですよー

 

 

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アプリ(認知度.43)

＊ medium

平葵「案山子」Music Video

脳活的なアプリを３つ紹介！

では、さっそく

 

一つめは

「THE 周辺視野トレ」

‎THE 周辺視野トレ～速読と判断力を鍛える数字早押し脳トレ

5×5などのマスに数字がランダムで表示されてて

1から順にタップして消してくゲームです~

気軽で遊びやすいです(〃ω〃)

 

 

もう一つは

「おとなの文字探し」

‎大人の文字探し

表示されてる文字を読む順になぞって完成させる…パズルゲーム

※似た感じのアプリで

「たんクラ」って良さげなアプリもあるのですが…それはスマホが結構熱くなるのでオススメはしません💧

 

 

今回紹介のラストは~

「脳トレ覚醒」

‎脳トレ覚醒-反射神経と動体視力を強化するトレーニングゲーム

①や②がポッと出てくる

それを数の回数タップして消して遊ぶゲームです

ちょっと💦音楽がうるさいけど

やってて気持ちは良いですよ~(^-^アゲアゲ？です-

 

 

今回紹介のアプリを一週間ほどやってますが

ちょっと頭の回転が良くなった？反応が速くなったような？気がします(°▽°)

 

ソリティア(カードゲーム)をやってるのですが

早くクリア出来るようになりました！

*｡٩(´ᗜ`*)و*｡

 

 

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認知度 42 (脳霧.最後に)

＊ medium low

めぐみん & ゆんゆん - JUNP IN

 

脳脊髄液の分泌量は一日に500ml

循環量は140ml

てことは…一日に360mlも排出されてるのかな？

脳脊髄液の排出はどのようになってるかは分からなかったのですが

多分、腎臓の負担は増えると思う

腎臓のサポートも合わせて考える必要が有ります

 

ブレインフォグは脳脊髄液の循環が上手く行ってないコトが原因のようなのですが

じつは

コ○ナ回復後に報告されてるブレインフォグは

スパイクタンパクが脳で悪さをしてるらしい

なので

スパイクタンパクをなんとかしないとですよね？

TMS治療ってのも良いのですがコレは脳室内循環のみだし

電磁力を使った強制循環なのでちょっと危うく思いました

刺激を与えて脳細胞が活性化する点は良いんだけどねー

その点

クラニオセイクラルなら

脳から腰までキチンと脳脊髄液を循環させ

不純物を排出するまで出来る

と考えました。

以上になります(*ᴗ ᴗ)⁾⁾

　

　

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認知度 41 (脳霧.2)

＊ medium

KESMAR - Johatsu (Feat. Flore Benguigui) Official Music Video

 

 

前回からの続き(^^)

クラニオセイクラルは整体の分野かと思いますが

整体院に行かなくても

ある程度自分で出来ることはありそうです

 

仙骨、背骨のは簡単だけど

頭蓋骨の方はやるコト多いですよね

普段やるには…

もう少し簡単な方法もあります

脳の脳脊髄液の巡りのみの動画

最初に仙骨や背骨のストレッチ的なのをやってから

頭蓋をさするでどうでしょうかね

循環してると感じるならOkと思います

次回で終わりです

今日中にUpの予定~f^_^;

 

 

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認知度40 (脳霧.1)

＊medium low

Le Noiseur - Summar Slow 88

ブレインフォグ 改善 クラニオセイクラル

動画は数年前のもの

なので

現在の料金を調べるました

時間などで違いが有るようですが

一回1万前後って感じでしょうか…

気持ち良さげですよね(*ﾟ∀ﾟ*)

 

自分で出来るトコも有りそうです

それは次回に

(^^)

 

 

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