認知度 九

まずは

音楽と脳の関係の動画

演奏出来れば最高の経験なんだろうけどね~

吹奏楽部に入っとけば良かったと思いました。

次の動画は

子供の話しもしてますが、演奏する事の脳への影響がちょっと具体的に説明されてます。

やはり

楽器の演奏は脳活的にみても理想的なようです。

そして

ちょっと考える

音楽を聴きながら運動も良い？かも？と思った。

 

チョット脱線します

幼少期にフォークダンス踊る時

ずーっと同じ曲だと面白くなかったので

脳内で好きな歌謡曲を流して踊ってました。自分だけ皆んなと違う曲で踊ってるってのは

ちょっと楽しかった覚えが有ります。

 

前回の認知度ブログで自分のテンポ(bpm)でランニングも良いと書きました

が

好きな曲を聴きながら

その曲のテンポに合わせて走るのも良しと思う

テンポを合わせて走るってコトは

演奏してるのと同等の効果ではないでしょうか？

(о´∀`о)まあ、ウクレレとか弾ける様になると人生の楽しみも増えるので、両方やるのも有りですよね~

そして

むろん汗かくほどのダンスも

有りです！

最後に

ふと思う

昔の遊び

かごめかごめ

おしくらまんじゅう、ケンケンパとかには歌が付いてました。

脳の発達に遊びは欠かせなかったのかも知れないですね~

 

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