ぐーたらストレッチ

運動嫌い・ズボラ・ぐーたらさん専用!
家で出来る簡単なストレッチやトレーニングで簡単ダイエット方法を紹介してます♪

90%の人が間違っていた!おわん型の美乳になるバストアップ方法

2020-10-03 12:00:00 | 日記

こんにちは!ぐーたらストレッチです\(^o^)/

 


以前紹介したバストアップの動画かなり好評だったので今回第二弾をやりたいと思います♪♪

 

 


ちなみに前回バストアップ方法以外に絶対やってはいけない間違ったバストアップ法を詳しく説明しました!

 

 

 

もう、すごく意外だったみたいで、
友達からも連絡がきました(*^^*)

 

 

 

 

バストアップ法より間違った
危険なバストアップ法をやってしまうと、
効果がないだけではなく、
胸が垂れる危険性があるので、
以前のバストアップ動画も見てない方は絶対にみてください!

 

 

 

 

今回も前回の内容よりさらにパワーアップした
バストアップ方法やるんですど、
ちょくちょくバストアップについての質問が来てたので、
答えさせてもらいます(^^)

 

 

 

 


詳しくはYou Tubeの中で解説しているので
是非最後までみてください\(^o^)/

 

 

 

 


きちんと、バストアップ方法も
教えているのでそこもご覧くださいね♪♪♪

 

【大反響】90%の人が間違っていた!おわん型の美乳になるバストアップ方法


【みるみる細くなる】ぽっこりお腹簡単ストレッチ♪

2020-10-02 23:11:51 | 日記

こんにちは!ぐーたらすとれっとです(^^)/

 

本日は寝っ転がったまましたっ腹が
みるみる痩せてくストレッチを紹介します。

 

 


夜中にポテチやコンビニスイーツをだめだとわかっていてもついつい食べてしまって、
毎日後悔しているけど、本当にやめられないです!

 


でも、それでもこの下っ腹をどうにかして引っ込ませたい!
と思っているみなさん!

ごめんなさい、すべて私の話でした(笑)

 

 

私、本当によく言われることがあり、
めちゃめちゃ食べている割にはお腹太ってないよねー
っとしょっちゅう言われます!

 

 


実は今まで紹介してきた下っ腹痩せ動画
本当に好評で一回で細くなった報告多数きてるんですよ!ありがとうございます。

 

 


運動大嫌いで食べるの大好きな私が食べ過ぎたときにやっている寝っ転がってやるストレッチを今日は紹介します☆

 


動画内で詳しく解説しているので
私と一緒にやってみてください(^^)

 

 

 

最後までしっかりやると本当に効果ありますよ♪♪♪

 

 

【寝たまま】1回○○するだけでぽっこりお腹がみるみる痩せるストレッチ方法が判明(腰肉撃退)