こんにちは!
ぐーたらストレッチです☆
本日は”脂質vs糖質”どっちが痩せるのか検証しました(^^♪
実際に私が3日間ずつ脂質と糖質だけを食べて
毎日の体重の記録をきっちり付けました!
脂質制限と糖質制限って二大有名ダイエットですよね!
動画にして物凄く詳しくまとめたので
どっちを選んでいいかわからない方は絶対に
最後までみてくださいね☆
めちゃくちゃ意外な結果が出ました('_')
カロリーの概念がかわるかも!?
【検証】脂質VS糖質。それぞれ3000kcal摂取した結果がヤバかったwww
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