休日

おはようございます
台風が心配




今朝のヨガの練習は
すっごい収穫？
グググッーと肩甲骨から肩～腕～肘～
手首～指先
ゴムになった～～（笑）



ビヨ～～ン




嬉しいな～～




絶対無理なんて思ってたポーズ



少しづつ変化



やっぱり、


練習しかないんだな



練習終わってから



またまた例のローカルハワイを見てます


ぁ～今‼️



最高にハワイに行きたい‼️

ボガーツの
アサイー食べたいです




ガーリックシュリンプも食べたい




今、練習の後だから


空腹なんです。


見るもの直ぐ食べたくなっちゃうわ～


見ながら，


マイ朝食


バナナ&プロテイン&ヨーグルト&フルグラ&ブルーベリーソース



いただきまーす




では～


雨降りの1日になりそうですが


楽しい休日を！


（お～～ォ

旅猿はじまる～この番組好きデス）






aloha mako