My Life is

私の考えや気持ち。
精神病と戦うOL 強迫性障害 鬱

もぎ取ったリフレッシュ休暇☀️✨

2020-07-28 23:31:14 | 日記


会社に行く前に必ず検温してから出勤なのですが、37度を越えた場合上司に即連絡!!

朝ダルイなー…。
最近精神面も凄く不安定…
あまり眠れないし…

…37.5度……………。

よしもう一回。

…37.4度………………。

よしもういっ『アホやなあんた!!なんか冷たいもん飲んで一息ついてから計り直し!!今何回計っても一緒やで?!』

…朝から元気だな母よ。

冷たいお茶を飲んで。
テレビの占い見て。

さぁもう一回。

…37.5度………。


はい。上司に連絡ー。
でもこの時間会社に向かってる頃なので失礼ながらも(ほんとは全然思ってない)ラインにて連絡。


病院行って!!と言われましたが、最近心のバランスがうまく取れずに不眠や腹痛が多かったので、多分それが原因で体調崩したのかな…と。

何となーく、(心が)疲れたまってるんですよー??
このオブラートに包んだ表現で理解しろよー??


と電話で上司に地味な圧をかけてみた。
何となく察したのか、

『とりあえず熱が下がったら教えて!!まぁ…色んな…アレがあるよな!!😓
だからとりあえず風邪の発熱って事にしよう。で、一週間出勤停止扱いになるから、リフレッシュ!!リフレッシュして!!』

一週間休みGET!!✨

休みGETの電話を切った瞬間携帯の電源をオフ。そして布団にイン。

寝付き悪くて寝苦しくなるはずが、スッと寝れた!!
2時間程眠ったら身体が軽くなった感じでなんだかスッキリ。
検温してみると、平熱。

ストレス源(会社等)から物理的な距離(一週間休み)を取ると、
身体はこんなにも喜んでいるのか…

私、体調がメンタルに左右されすぎだな。とまた改善策を考えなければ。


とりあえずリフレッシュ休暇☀️✨


家族も説明すると、ふーん。と興味ゼロでしたが、
朝起こしたりもせず、放って置いてくれます。
いつもの時間に目は覚めてしまうけど、ボーッと過ごして。

最大の難関だった祖母👵への説明も、何と伝えたのかは分からないけど、
私は一週間休みだと理解していてビックリ!!👀

母、姉すごい。
何て言ったらバァちゃん理解したんだろ。


…今日は天気が良かったので、洗濯だー!!

会社の制服から会社の靴まで洗いまくり。そして昼寝。最高やー!!

今、どうしていますか?

2020-07-24 23:13:56 | 日記


いかがお過ごしですか。

そっちは暑いですか?

こちらはとても暑くて、湿気でムシムシしています。

でも貴方は相変わらず嫌味の様な程の爽やかな笑顔で笑っているんでしょうね。

理由は教えてくれなかったけど、長期休暇をとったと言ってましたね。

理由聞けばよかったな…って今頃になって後悔しています。

何か私に出来る事は無かったのかな。
何の力も無いけれど、何の役にもたたないけれど。


私を沢山励まして、笑顔にさせてくれた貴方に何か恩返しがしたいな。

いつもの曲がり角に、いつもの大きなヒマワリが咲いていました。

ヒマワリを見ると貴方を思い出します。
貴方を見るとヒマワリの様に見えます。

曲がり角のヒマワリ、いつもは真っ直ぐ上を向いているのに、
少し下を向いて、どこか寂しげでした。


何故か貴方が悲しんでいる様な気がして少し不安です。


本当は今すぐにでもそっちに行きたいのですが、貴方がゆっくり休みたい。そう言っていたので、どうする事も出来ない自分が歯がゆいです。

最後に見た貴方は今にも消えてしまいそうな程儚く見えました。


今すぐ貴方の所に行き、早く帰ろう。そう言ってこっちに連れ戻したい。

でもずっと忙しかったので、一人きりになってボーッとしたい。という気持ちも凄く分かります。

だから私は此処で待っています。
いつまでも。
また嫌味な程爽やかな笑顔を見せて下さい。
待ちくたびれたら、そっちに乗り込んで行きますからね。





どうか眠れます様に。

2020-07-18 22:18:20 | 日記


三浦春馬の自殺。
ニュース速報で流れた。


私が高校生の時友達とキャーキャー🤩言ってたのを思い出しました。
君に届けの映画。すっごく格好よくて、青春そのもの。

それから私も社会人になって沢山の人と出会って、色んな事があって。

ニュースを見て、ただただ、私は恵まれている。と思いました。

鬱になって休職して今また仕事復帰して。

周りが私の異変に気付いてくれて、
病院へ連れて行ってくれた。
会社も休職を受理してくれて、上司や仲の良い人達からは、無理するな。と言ってもらい、その後も仕事や体調について触れる事なく、何気なく他愛ないLINEをくれたり。

恐る恐る仕事復帰したら、鬱に触れる事なく、迎えいれてくれた。

何気なくいたけど、今日のニュースで私は恵まれていると実感した。

三浦春馬が心の病だったかは分からない。でももしそうだとすれば、

周りは異変に気付いても病院へ連れて行ってあげたのかな?

有名な人だから、精神科やメンタルクリニックに出入りする瞬間さえ写真を取られたら大変な事になるだろうな。

何をするにも誰かに見られていて。
心が休まる時って本当に少ないだろうな。

恋人が出来ても、今幸せだよ!!って声を大にして言えない。

苦しくて辛くてどうしようもなくても簡単に打ち明ける事も難しいはず。


Twitterで城田優が号泣しながらテレビで歌っていた。って話題になってるけど、

友達が亡くなった。と知ったら、絶対信じれないし、信じたくなくて今すぐにでも駆けつけたい。

でも芸能人はそれが簡単には出来ない。

色んな物に縛られて、生き辛いだろうな。

芸能人を羨ましく思った事はもちろんあるけれど、簡単が簡単じゃなくなるんだ。


自分が生きるか死ぬかはその人自身が決めればいい。私はそう思ってます。
死ぬ事なかったのに…と人は簡単に言うけれど、苦しみは本人にしか分からないし、全てを知り共に苦しみを背負ってあげる事は誰にも出来ない。
どうすれば苦しみから解放されるか。その方法を見つけ、どうするかを決めるのも自分自身。

周りが口出しする事じゃない。

ただ、貴方は私の青春に中にいました。
ドラマや映画を見て楽しくて幸せな時間を過ごしました。
ただそれだけです。


どうか今貴方が苦しみから解放されたと思えています様に。

ゆっくり穏やかに眠れます様に。





魔の健康診断

2020-07-06 04:30:28 | 日記


会社の健康診断。
それは戦い。
今年も戦いの季節がやってきた…


しかし今年は体調不良で行けず、後日病院へ。

ここからが戦いだ。

会社の産業医は昔からある雰囲気満載のおじいちゃん先生。
その先生の奥さんで看護師のおばあちゃんナース。
看護師じゃない!!←ここ大切。
コスプレですか?!みたいなおばあちゃんナース。

この老夫婦があたしの敵!!

病院の受付に行くと、
あ!来た!!来た来た!!Ψ(`∀´)Ψ
ちょっとざわつく事務員さん達。
こっきはテンション急降下。


👴おじいちゃん先生
👵おばあちゃんナース
🐔わたし


👵はい、おいでーーー!!

バカでかい声で呼びやがって…💢

🐔うるさいっ!!犬呼ぶみたいにデカイ声で呼ばんといてよ!!恥ずかしい!!

👵さぁー、やるよー!
身長体重からやー!

身長測定中…。

👵はいっ!…cm。…cm。
…。…。…。
あっ!!忘れた!!何cmや?!

🐔えぇっ?!今言うてたやん!!

👵忘れた!!もう一回!!

次は胸部レントゲン。
準備してると…

👵…あんた耳キラキラやな!!
前よりも増えた?!
ねぇ‼増えた⁉増えた⁉

🐔…(無視)

👵なぁ!!自分であけるん?!痛いやろ?!

🐔はい。準備出来たでー。
ばぁちゃん!!ちょっと顎乗せるとこ低いわ!!調節して!!

ギャーギャー言いながら最終関門、魔の問診。


👴おー!!来たな来たな来たな!!

私すでにグッタリしてる…

🐔もう何でもええから早よして…

👴相変わらずいっぱい薬飲んどるなー。一年経っても中々減らんなー。
おっ?!お前血圧高いな!!!!

🐔さっきからイライラしてたからちゃうか?!💢

👴若いもんは怒りっぽいなぁー(笑)

お薬手帳を渡していたのですが、カルテに全て手書きしようとする👴

🐔ねぇ!!もうコピーしたらええやん!!
それ手書きしたら時間めっちゃかかるって!!お姉さーん!!コピーしてー!!

と事務員さんを呼ぶものの
事務員さん達爆笑して全然コピーしてくれない…

👵あんたー。せっかちやなぁ。
カルシウム足らんで。牛乳飲みや??

🐔牛乳なんぞでイライラ収まらんわ!!

👴よし。出来た!!
まぁー、これからもちゃんと治療続けて、まぁー、やっていこか!!

🐔もう帰っていい?!てか帰る!!

👴おー。会社には再検査の指示出しとくから!!

🐔なんでや!!再検査いらんよ!!
ちゃんと2週間に一回メンタルクリニック行って、月一回内科にも行ってるから!!
そんな指示出されやんでもちゃんと治療してるから!!💢

👵あんたさっき血圧高かったからなぁ

🐔だから!!イライラしとんねん!!💢

👴まぁ一回病院行っとけよー

🐔一回以上行ってるから!!

駄目だ…話が全く通じない…
最強すぎる…

🐔もう帰る。

👴👵またおいでー

🐔もう来やんわッ!!💢


帰り受付の事務員さん達が、
いやー、相変わらず漫才最高やったよ!!
これお礼(笑)

とお菓子袋にいっぱいくれた…

疲れ過ぎてフラフラする…
冷たいお茶を買って一休みしてから家に帰りました。

帰ると凄まじい疲労感でリビングで爆睡💣️💤

普段はリビングで寝る事なんてほぼありえないのですが、部屋に辿り着けなかった…


魔の健康診断。
魔の老夫婦。








自分にご褒美Day( ´∀`)♥️

2020-07-01 23:36:02 | 日記


今日は水曜日。
一週間で一番疲れを感じる気がする…

今日も暑すぎ…
昼からしかクーラーをつけてくれないケチな会社(`Δ´)💢
昼からクーラーついても、寒すぎる温度で身体がおかしくなる~🥵

朝はサウナで昼からは冷蔵庫に入れられてるみたい。

身体がずーっとダルいし、頭がボーッとして寝付きが悪い😿

仕事終わってちょっと気分転換に買い物へ♥️

大好きな!!愛用しているフェルナンダのヘアオイルミストを偶然発見!!奇跡🤩
中々売ってる時に出会えないので即買!!

肌荒れも気になってたので、1枚280円のマスク買ってしまった…🤪✨
安月給には1枚280円は高価!!
奮発したよ!!自分にご褒美だ!!

速攻帰宅してお風呂入って、
いつもより時間かけてヘアケア😍
のんびり音楽聞きながらパック💆

あー!!
気分転換出来たー!!(笑)

…貧乏感満載の気分転換なのは自覚あります(笑)でも私にはこれが精一杯🥺💦