２００９年１月９日「夜ご飯」

「カレーライス」に海老フライを②本入れて食べた

「牛筋」と「玉子」と「揚げ」を食べた

夜はご飯を食べ過ぎるゾ

反省

２００９年１月９日「おやつ」

「鈴木栄光堂」の「フルーツコレクション」
「ブルーベリー」のキャンディーを一粒

「甘い」

２００９年１月９日「昼食」

弁当を開けたら「おにぎり」が一個

おかず無しかいなぁ

１２時１１分「完食」

実は……昨日は……

２１時３０分位に意識は無く寝ていた

しかし２３時４４分位に目が覚めてそれから寝れずに

「５時間」

完全に「寝不足」です

フルーツミックスジュースを①リットル飲んだ

「イオン」の「トップバリュー」

２００９年１月９日「朝食」

昨日と同様
「ツナ＆タマゴロール」と
「カレーパン」
そして「ミニアンパン」を一個

６時５５分「完食」