こんばんは。いつもありがとうございます。今日は朝からヒョンな思いつきでウォーキングして体を動かして汗を流して良かったです。今度から時々早起きしてウォーキングしようかなぁ〜と思いました。早起きは三文の徳って言いますもんね。午後からのオンライン中国語レッスンは1時間のうち半分レッスン、半分はお互いのお話で盛り上がりました。ちゃんと勉強しろ〜ってお話も楽しいんだからそれはそれでヨシ！なのです。€ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもありがとうございます。昨日はカツカレーなる高カロリーの夕食を食べたので、今朝は早めに起きて車で6分ぐらいの所にある大貞公園の中を4周❓ウォーキングしてきました。あ、マスクを忘れちゃった！と思いましたけど早朝だし誰もマスクをしていませんでした〜😆全部で3300歩歩いていました。朝早く起きて緑の木々を見ながらな〜んにも考えないでウォーキングするっ . . . 本文を読む
