裏山の伐採：串本町

幅10mで目指す頂上の方向が見えなくなって来た。

途中に中心の目印に竹を立てるか。

九十九里サイクリングロード

運動不足解消にサイクリング

妻におにぎりを握って貰ってイザ、一宮海岸に出発

行きは追風でルンルンだったが、帰りは当然向い風で膝が痛くなって辛くなって来た。

走行距離：23✕2=46km

 

耕作放棄地の草刈り：串本町

運動を兼ねて草刈りをする。

草刈り後のイッパイは最高だ。

草刈り前

草刈り：東金市

今日は、曇りで涼しい。

運動を兼ねてボランティアだ。

自宅の裏と用水路

 

 

自転車でハイカイおじさん

チャコと九十九里浜までサイクリング

糖尿病治療

HbA1c7.0　これ以上は、下らないね。
あまり、節制してなくてこの値だからまあ〜良いか。

夫婦でボーリング大会

何十年ぶりか、若い頃思い出せない。
お客さんが少ない。
高得点には、程遠いわ。
また、行ってみたいね。