日曜日は朝日を浴びながらのウォーキング
2時間コース。
「はなちゃん
行って来るねー」
睡眠の質を良くしたくてウォーキングとセロトニンを増やす食べ物を意識して摂っています。
ですが50代〜になってから
朝まで熟睡することはほぼありません。
(食後のうたた寝は得意😅)
年齢からして皆こんなもんなのでしょうか。
睡眠の質を上げると話題のヤクルト1000
実際毎日飲んでいる方に効果のほどをお聞きしたい。
ヤクルト1000かピルクル
も気になるところ。
兄ちゃん
突然帰って来た。
遊んだ後は必ず鼻水
クシャミ 目の痒み
ねこアレルギー😢
最近になって気がついた💦
うそでしょ。。
猫アレルギーだなんて
ショックのはなちゃん
大丈夫大丈夫！
兄ちゃんまた帰ってきてくれるわよ😉