２月の反省 2015-02-28 19:31:48 | 日記 １月か２月はインフルエンザにこの数年かかり今年こそかからないぞ！と予防と言われることをすべて試したりして効いたのか今年はインフルエンザにかかりませんでした。 ほっと一息ついてますウイルスに強くなるために免疫力上げると言われる食べ物、飲み物を積極的に摂り、筋力トレーニングして体力作りすればなんとか乗り切ることできました。日頃心がけていれば風邪も引かない体になるでしょう。 実感しました。 口の中 . . . 本文を読む
