女お一人さま人生後半と体質改善

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7月

2019-07-04 07:08:00 | 日記
2019/07/04(木)
先月11日から早朝の散歩とりあえず続いている。
体重もやっと動きが出てきた。
今日で3週間が過ぎたくらいか。
 
身になったものが早々簡単に落ちるはずないんだね。
 
昨日は咳が深くなって疲れも出てた。
大雨で朝の散歩も中止。
そして運の悪いことばかりで、今日も少し気持ちが引きずっている。
 
とりあえず今朝は0530には歩き始めてどうにか続けることができた。
体重も53.5と落ちてきたかな。
 
就寝 2130
起床0510
歩数5680
 
健康診断の結果 心電図 完全右足ブロックだって。
なんだあ?