灼熱地獄だわ💦

一歩外に出ると
サウナ並みの暑さを感じる今日この頃

月末にお給料出たんで
買い出し行ってきた
…が
なんの罰ゲームっちゅうくらい
暑かった💦💦

食料品はあるんで　この灼熱地獄の中
わざわざ買い物など　行きたくはなかった

行きとうは無かったが
生活雑費って減るの早くな～い？

柔軟剤やマル吉のご飯
アロマジェル(これ夏の間はダリが汗臭いんで絶対必需品！)
箱テッシュなどなど…
もうこの暑さの中行くの面倒だから
ゴッソリ買ってきたわ
(￣∀￣;)エヘヘ

そうそう…
しっかりお惣菜も買ってきた
(￣∀￣*)ｲﾋｯ


そう言えば昨日夕方のニュースで
熱中症で搬送される方が
急に多くなったらしい
みなさん口を揃えて
『まさか自分がなるなんて…』と
言ってた

私も
昔に熱中症らしき症状になったことがある
(病院に行ってないからハッキリ断定できないが)
お出かけしてて汗がドッと出たと思ったら
めまいにも似たように　フラフラになって
すごく気分が悪くなった
友達が　熱中症に気づいてくれて
飲み物を買ってくれて飲むように促されるが
気分が悪いので
本人は飲みたくないのだ
それでも　しつこく飲むように言われるので
少しづつ飲んで
ペットボトルで首を冷やしてくれた
気分が悪く飲み物が飲みたくないので　
チビチビしか飲めなかったため　
回復するのに
約２～３時間かかったが
まさか自分がなるなんて
本当に思わなかった
本当に気分が悪くって堪らなかった
(๑´Д`ก)

この気温だから　汗は嫌でもかく
たかが汗と　侮るなかれ！
自己過信は禁物です
誰でもが　いつ熱中症になっても
おかしくない気温だから
本当に気をつけなければいけないのです

喉が渇く前に水分補給を心がけて下さいね