2024年もあと二日、
今年は春に17年間、老夫婦を癒してくれた愛犬「happy]を失い
5月いっぱいペットロスからか腹具合が悪く不調だった
老年ながら大腸内視鏡検査をしてようやく安心感を取り戻し
7月から始めた早朝ウオーキングは毎日3キロ、秋からは朝食後に切り替えウオーキングを継続
今月はついに昨日までで95キロ、あと少しで100キロまで歩きました
「継続は力」になります、
夏場はダブルストックを使い歩きましたが最近は無くても歩速は上がりました
11月には85歳になり日々の生活は自立できる
「満足の一年」感謝！です
