整骨院～

整骨院に行ってきました～

週に１度くらいは体を整えに行っています


ここでは、いろいろな体操を教えていただいたり、エアロバイクに乗ったりして

いい汗かいてます


そして。。。

最後には、これをして終了～です

　　　　　　　　　　　　　　

寝て、長靴みたいなのをはかせてもらって

スイッチオン～

エアーが入って膨れてきます

そして、いっぱい空気が入ったらプシューって空気が抜けます

これの繰り返し

リンパの流れが良くなるんでしょうね～

こんなの欲しいなぁ

足疲れたときとかにお風呂上りにしたらサイコーでしょうね。。。


あっ

今日も帰ったらステップ頑張りますよ～　(^O^)/