足の捻挫の状態

ようやくよくなってきました。

とりあえずは日常の生活でも違和感がなくなりました。

 

さすがに足首を意識的に伸ばすとまだ痛いですが、状態は良いです。

このままだと、１ヵ月後の試合には完全に直っているはずです。

 

今週はバレーの練習は休みでしたが、来週からまたがんばります。