先月も先日も鎌倉で朝がた‘こむら返り’（ふくらはぎのけいれん）になり
昨日の朝も、同じふくらはぎが‘こむら返り’になってしまいました～～痛かった！
サラン「寝ている時、突然ふくらはぎが引きつり、固まって激しい痛みに襲われるのが
‘こむら返り’ですって！サラン、知らなかったわ」
サラン「だから、ママさん、昨日は朝からずっと激しい筋肉痛で、足をひきずっていたのよね」
サラン「いったい‘こむら返り’の原因は何なの？というわけで・・・・」
サラン「調べてみたのよね」
サラン「就眠中に起こるものは、足（脚）の冷え、日中の足の使い過ぎによる疲れによるものと・・・」
サラン「または運動不足が原因なんですって」
サラン「でも、ママさんは毎日、運動や散歩してるけど、それだけじゃ足りないのかしらね？」
サラン「サランたち動物も‘こむら返り’ってあるのかしらね？痛いの嫌だわ」
サラン「昔だけど、パパさんの知り合いが‘こむら返り'になって筋肉がはずれてしまって・・・」
サラン「・・・１ヶ月の入院になってしまったそうよ」
サラン「だから、こむら返りになったら筋肉が離れないように、ぐ～～っと押さえると良いらしいのよね」
サラン「皆さんも気をつけてね」
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