クリスマスコンサートへ

今日は午後かららジムへGo
さっそく、おニューのシューズで歩きました。
時速4キロで30分です。



自転車は、ある程度負荷をかけて２０分。



主人は時速6キロで20分。



やはり土曜日、冷たい雨の日でも、たくさん来ていましたよ。




そして、夜はロイヤルホテルへ行って来ました。



約1時間のフォークソングの演奏、楽しかったです



サラン「今日も↓ぽちってね～」
　　　　　　　





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