－１１℃

今朝は－１１℃でした１０℃以下になると腰が痛くなりますよ。



ご近所の太陽光パネルも、凍りついていましたよ。



でも、雲一つなく快晴でした。南アルプス連峰です。






八ヶ岳です。






富士山もくっきりでした。



今年最後のジムに行って来ましたよ。
初めて、ランニングしてみました。
時速６キロで15分ほどでしたが、息切れがして来たので、そこでストップ




夜は、煮込みラーメンを食べましたよ。温まりました。




サラン「今日も↓ぽちってね～」
　　　　　　　





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