今朝は、7時半で-8℃で、こんな感じでした~
昨日は積雪でジムには行けなかったので、今日は雪が溶けだしてから出かけましたよ。
お揃いのシューズ入れです。
先日、インストラクターの先生に教えて頂いた順番どおりにマシーンを使ってみました。
主人はちゃっかり、先月、松江にいる時に、大きなスポーツ用品店でジムウェアを買っちゃってたんですよ~ずるい!
私はまだ持ってません
マシーンを使ってみて解ったのですが、私は腕の筋肉が全くないということが判明しました
そのかわり、腹筋は大丈夫みたいなのですが・・・
年末年始は、ジムはずっとお休みなので、今のうちに行けるだけ行かないと~
あと、軽井沢アウトレットのスポーツ用品店に行って、ランニングシューズ等も買わないといけません
サラン「今日も↓ぽちってね~」
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