ＤＨＣ プロテインダイエット

只今、元モーニング娘のリーダーが、大成功した

ＤＨＣ　プロテインダイエットに挑戦中






イチゴ

カカオ

コーヒー

バナナ

紅茶

味とあきません

１日２度のおきかえで、

みるみる体重が、、、

のはずが、、、

朝・昼　おきかえ

夜は、お酒をたしなみ

休日も、昼からたしなみ

一進一退の攻防です

にもかかわらず、以前よりは、

体重・ウエストはダウン

もう少しがんばろーと、



通販で買い増ししたこんちにです

んー

たしなむのを止める方がはやいかなぁ

武庫之荘の居酒屋情報

武庫之荘を北西に約３０分歩くと、

居酒屋　そるてーぼんぼんが

５月の半ば、

あの某１流企業の

スーパードライ生中が

２００円に


ぜひ、行かねば

近くには、尼崎を代表する

銭湯　三興湯があります。

３６０円でサウナ付

ガレージも広くこちらもお勧めです。

ぜひ、セットでいかがでしょうか


車の方はくれぐれも、

あっしー君（死語）ＧＥＴ後の

ご訪問を

今年も始まりました

ついに、今年もやってきました

ごーやの季節

小銭握りしめ

向かうは、ホームセンターダイキ

苗を４つ購入し

プランターに移し変えました

水をあげ

今年も豊作をお祈り

一言





ごーや栽培はじめました

ボーリングの穴が５つ？！

先日子供と行ったボーリングで、

子供用ボールと初対面

穴が５つ？？？

考えてるな～と関心し


次の日、


職場の先輩に話すと、

５つ指は、ボールが抜けぬくいから、

怪我のもとやで～と


だめだしが


重いボールでも、指にぴったりやと、

お子様でも対応できるとのこと


ならば

５つ穴に、親・薬・一指で使用しすれば

いいってことねと思う今日でした

しぇからしか

兵庫県阪神競馬場近くの有名ラーメン店！

しぇからしか。

大変久しぶりに行ってきました。

豚骨。

細めん。

紅生姜にゴマ無料。

替え玉１００円。

かためんが有名？

の、カウンター席のみの老舗です。

久々にいただきました。

こんなにかたかったケー？と

いう感じですがおいかったです。

駅周辺は、整備されており、

自転車・バイクは２時間無料となってます。

九州人に間違っても、

大きな声で言わないように。

なんでだって、

さー