きのうは、なかなか調子の良い1日でした。
そして、『睡眠は大切』と、改めて思った1日でした。
受験生の娘さんにつきあって、遅くまで起きていることが多かったのですが、おとといの夜、すごく眠かったので22時に寝たら、きのうは体の疲れがスッキリと取れていた。
たまたま、かもしれないけれど。
早寝の日を、もっと増やしてみようと思う。
そして、『睡眠は大切』と、改めて思った1日でした。
受験生の娘さんにつきあって、遅くまで起きていることが多かったのですが、おとといの夜、すごく眠かったので22時に寝たら、きのうは体の疲れがスッキリと取れていた。
たまたま、かもしれないけれど。
早寝の日を、もっと増やしてみようと思う。