先月、数カ月ぶりの採血だったのですが、その前の採血結果がひどくて。
かなりひどい貧血になっていたのです。
体にもそれは現れていて、なにかするごとに『はーっ』とため息が自然と出て、しんどい、体力がない。
貧血になった心当たりはあって、まず食を疎かにしていました。
もともと貧血気味だから、しっかり食べなくてはいけなかったのです。
昔から食が細くて、たくさん食べられる人が羨ましかったです。
それで、貧血と言われてから、『食』をかなり頑張った。
『鉄分』とかよりは、まず食べる量を増やしました。
夫の帰りが遅かったり、娘がバイトで賄いを食べて来るからと、自分は適当に食べていたけれど（ひどい時はバナナと牛乳だけとか）、とにかくしっかり食べました。
作れないときは宅配を頼んだり、時には外で食べたり。
そして、強い味方がこれ。
娘のバイト先の『レバニラ』。
実は、娘は中華料理のお店でバイトをしていて、そこは持ち帰りもやっているので、週１～２でレバニラを買って帰ってきてもらったのです。
気が付けば、自然とため息が出ることも無くなっていました。
採血の結果は〇
前がひどすぎたので、ギリギリの値もあるけれど合格だそうです。
継続すべし！なのですが、今ちょっと気が抜けてしまっている。
でも、改善されて体がかなりラクになったので、続けなきゃね。
レバニラばかりだと飽きてしまうので、先日頼んでみた『回鍋肉』。
とても美味しかった！
