お弁当作って

日頃より野菜を食べよう運動はしているのだけれど
健康診断なぞすると　暫くは野菜ってどれ位食べているのか気になり
いちいち計測してみると　まあ普通にしていればいいかしらという感じ

お弁当にもいいアンバイな量が入っていると納得
キャベツ他の野菜炒めは一番下に敷き詰めて



台所の窓からお隣の柿の葉の色づきがみえるので


腕を伸ばして　


台風で葉っぱ飛ばなかったのね～　今年の実は3ヶ程