牡蠣はフライにすると パン粉を纏って糖質が高くなるって？
なので 膨らみ気味体系の人達には焼くだけでバターと塩コショウ
いつものようにブロッコリーをフライパンで蒸す時に
キャベツや人参も一緒にしてみたら 甘くて美味しい～ ヨシヨシ
牡蠣はフライにすると パン粉を纏って糖質が高くなるって？
なので 膨らみ気味体系の人達には焼くだけでバターと塩コショウ
いつものようにブロッコリーをフライパンで蒸す時に
キャベツや人参も一緒にしてみたら 甘くて美味しい～ ヨシヨシ
牡蠣はフライにすると パン粉を纏って糖質が高くなるって？
なので 膨らみ気味体系の人達には焼くだけでバターと塩コショウ
いつものようにブロッコリーをフライパンで蒸す時に
キャベツや人参も一緒にしてみたら 甘くて美味しい～ ヨシヨシ
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