海の日

昨日、朝起きたら、曇り気味だったけど

陽射しもあったし青空も見えたから...

今年初のSUPに行こうと思い立ち、

グレイスの散歩後に準備して新舞子まで向かいました。

沖は多少のうねりがあるものの

SUPをやるには問題ない穏やかな海だったので良かった

大野海岸沖までの往復4.7km時間にして52min

心拍数は73-112bpmアベレージが104bpm

それなりに汗はかいたけど、体感的にノンビリ海上散歩程度でした。^^

これを機会に、秋までSUPを楽しめそう

体調と相談しながら、マイペースでいこう！

 

このボードも4年目だから来季は新調しようかな？