スクワット

冬のトレーニングを始めました。 いつもは店で、MTBのローラーをセッティングして 「漕ぎ漕ぎ」したり・・ステッパーで「踏み踏み」したりしているのですが・・ 今年はチト違います。 市が経営している体育館に「ジム」があるのを発見 見学に行ってみれば、結構充実した器具が揃っている それで使用料が1回310円 「へぇーーーっ・・いいんじゃない」 しかも・・平日なんて貸切 だーーーれもいない . . . 本文を読む