蒸してるぅ~~
一昨日の肌寒さは・・何だったのっ
・・
毎日毎日・・ウサギちゃん達に癒されて・・かまけてばかりだと思ったら・・
大間違いです
私の毎日の日課の「スクワット」は続けてますよ~・・
先日・・私用に「クロスバイク
」をおろしてもらいました
ダンナとツーリングとかでもしよーかと思いましてね
有酸素運動ですよ
そう思ってた矢先にダンナは「ばね指」になったり
・・
それの治療でアレルギー起こしたり
そのあげくに・・風邪気味で体調不良になったり
・・
なので・・まだダンナとツーリングはしていませんが
近くの「おつかい」はクロスバイク
でスーイスーイと行こうと思ってね
今日・・初めて乗りました
(やっとかいっ
)
自分で言うのも・・なんですが・・
なかなか爽快な走りですよ~~
自転車の漕ぎが・・メッチャ軽い
いつも・・重いDHバイク(ダウンヒル用マウンテンバイク)ばかり・・
乗ってるからね
スーーイスーーイって・・結構・・全力で漕ぐから・・
ママチャリなんて・・・へのかっぱで横から
スーーーイって
抜いちゃいます
信号待ちは・・出来るだけ足はつかずに・・スタンディング
まったりゆったり・・のんびりと漕げばいいんだけど・・
ついつい・・全力で漕いでしまうから
乗りながら・・・気づけば・・喋ってた
前に歩いてた時は・・
気づけば「赤いスイトピー」を歌ってたんだけど・・
自転車だと・・・
喋るんだね
(気づきました
)
何を喋ってるかと言うと
「おーーっ・・ギャップ(段差)意外とキツイなぁ~」とか・・
「スーーイスーーイ
」
普通に乗ってる様を口に出してた
「軽っ
」「おーーっ・・車~~~止まれよ~
」
「抜くぜ」「オットトト
」
まっ・・要するに・・頭で考えずに口ばしってるだけなんですね
なんか・・落ち着きない人みたいやなっ
気をつけよーーっ
久しぶりの自転車に・・チョット遠回りで「おつかい」行って来ました
帰り道は友達の家に・・用も無いのに寄って・・
ケーキセット(チーズケーキとお茶)をご馳走になって・・・帰宅
ん~~満足~~
そして朝晩のスクワットは・・チト進化型になり・・
名づけて「どすこいスクワット」
貴乃花親方も言ってたんだけど・・
体操の番組でもやってたから・・
ただのスクワットを・・
四股踏む形でスクワットしてます。
コレ!!メッチャ・・キツイっす
最初・・10回でギブアップやったもんね
今は・・30回ずつ・・やってます
しかも・・いつものよーーーに・・
パンツ一丁で鏡の前ね
・・
去年までは・・2階のスペースに・・
私とダンナしかいなかったから・・
全然OK
やったのに・・
今年は健太がいるから・・
チト・・気をつけてますっ
私も見られたく無いけど
健太も見たくないやろーー
パンツ一丁の母が・・鏡の前で四股ふみの形でスクワットしてる姿なんて
鏡の前は絶対!
きつくなると・・姿勢が崩れるからね
鏡で姿勢を見ながらやらないと・・崩れたまんまだと意味ないもんね
そんな私の姿を唯一・・・黙って見てるのは・・
ひなとチビ達ですっ
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まっ・・当たり前だけど・・ウサギ達は無表情ですがね
どすこいスクワットと・・クロスバイクで・・
運動不足をなんとかせなアカンね
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一昨日の肌寒さは・・何だったのっ
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毎日毎日・・ウサギちゃん達に癒されて・・かまけてばかりだと思ったら・・
大間違いです
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私の毎日の日課の「スクワット」は続けてますよ~・・
先日・・私用に「クロスバイク
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ダンナとツーリングとかでもしよーかと思いましてね
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有酸素運動ですよ
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そう思ってた矢先にダンナは「ばね指」になったり
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それの治療でアレルギー起こしたり
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そのあげくに・・風邪気味で体調不良になったり
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なので・・まだダンナとツーリングはしていませんが
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近くの「おつかい」はクロスバイク
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今日・・初めて乗りました
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自分で言うのも・・なんですが・・
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なかなか爽快な走りですよ~~
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自転車の漕ぎが・・メッチャ軽い
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いつも・・重いDHバイク(ダウンヒル用マウンテンバイク)ばかり・・
乗ってるからね
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スーーイスーーイって・・結構・・全力で漕ぐから・・
ママチャリなんて・・・へのかっぱで横から
スーーーイって
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信号待ちは・・出来るだけ足はつかずに・・スタンディング
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まったりゆったり・・のんびりと漕げばいいんだけど・・
ついつい・・全力で漕いでしまうから
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乗りながら・・・気づけば・・喋ってた
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前に歩いてた時は・・
気づけば「赤いスイトピー」を歌ってたんだけど・・
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自転車だと・・・
喋るんだね
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何を喋ってるかと言うと
「おーーっ・・ギャップ(段差)意外とキツイなぁ~」とか・・
「スーーイスーーイ
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普通に乗ってる様を口に出してた
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「軽っ
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「抜くぜ」「オットトト
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まっ・・要するに・・頭で考えずに口ばしってるだけなんですね
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なんか・・落ち着きない人みたいやなっ
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気をつけよーーっ
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久しぶりの自転車に・・チョット遠回りで「おつかい」行って来ました
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帰り道は友達の家に・・用も無いのに寄って・・
ケーキセット(チーズケーキとお茶)をご馳走になって・・・帰宅
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ん~~満足~~
そして朝晩のスクワットは・・チト進化型になり・・
名づけて「どすこいスクワット」
貴乃花親方も言ってたんだけど・・
体操の番組でもやってたから・・
ただのスクワットを・・
四股踏む形でスクワットしてます。
コレ!!メッチャ・・キツイっす
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最初・・10回でギブアップやったもんね
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今は・・30回ずつ・・やってます
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しかも・・いつものよーーーに・・
パンツ一丁で鏡の前ね
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去年までは・・2階のスペースに・・
私とダンナしかいなかったから・・
全然OK
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今年は健太がいるから・・
チト・・気をつけてますっ
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私も見られたく無いけど

健太も見たくないやろーー

パンツ一丁の母が・・鏡の前で四股ふみの形でスクワットしてる姿なんて

鏡の前は絶対!
きつくなると・・姿勢が崩れるからね
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鏡で姿勢を見ながらやらないと・・崩れたまんまだと意味ないもんね
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そんな私の姿を唯一・・・黙って見てるのは・・
ひなとチビ達ですっ
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まっ・・当たり前だけど・・ウサギ達は無表情ですがね
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どすこいスクワットと・・クロスバイクで・・
運動不足をなんとかせなアカンね
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