メチャクチャ寒い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
気温の低さは「冬並み」
・・
もうすぐ4月だと言うのに・・
どーなってんの~~
・・咲き始めの桜の花も
戸惑っているだろーに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
(桜の気持ちになってみる・・
)
うちのダンナは・・元々・・ガタイのデカかった人・・
うちのジーヤが・・
当時・・高校球児終わったばかりのダンナの
背中を見て・・
「ガタイのしっかりした男やなぁ~」って・・感心したらしい・・
身長は172cmのダンナ・・(身長は普通・・
)
結婚直前は・・
日ごろの『暴飲暴食』のせいで・・
80kgオーバー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
小さい頃から・・常に「大きい部類」にいたダンナなんですが・・
(見た目が・・デカッ
でした・・
)
最近は・・・小さい・・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
・・
結婚した頃・・80kg近くあった体重は・・
規則正しい食生活と
MTBに乗り始めてから・・少しずつ減り・・
ずっと・・68kgぐらいをキープで・・
服のサイズも・・だいたい・・「Lサイズ」・・
3年前には・・
飲みに出る機会が増え・・体重もそれに比例して・・
70kgに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
それでも・・・私は・・別に『太っているなぁ~』とか・・思わなかったんだけど・・
パンツの上にお腹のお肉が乗るようになり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
本人が・・「これではアカン」と思ったんやて~・・
それから・・
結構・・真剣に運動をして・・主に・・
自転車で長距離を走る![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
それだけで・・
70kgぐらいあった体重が・・・
63kgに
・・
スゲー
・・
毎日・ダンナを見てる私は・・あまりその変化に
気づかなかったんだけど・・
(逆に太っていたのも・・気づいてなかった
)
周りのいろいろな人に
「ダンナさん・・すんごい!痩せたけど・・病気?じゃないよね~」
って・・心配される事が多くなり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
「そんなに痩せた?
」って・・
改めて本人に確認したら・・
7kgも減ってるもんね
・・
知らぬ間に
・・
(ってか・・気づけよって?
)
なんかね~~・・・
私としては・・もうチョット・・太って欲しい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
だって・・体が小さくなってるもん
(よくよく見たら・・縮んでる
)
現に・・身長も・・縮んだやろ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
顔も小さくなって・・・
今まで・・顔がデカくて似合わなかった・・
帽子も・・
非常に~似合うよーーになって![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
全体的に・・縮んだ感じに見えるから・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
あと・・・
『服』のサイズもね・・
・・
3年前に買ったダウンも・・ブカブカって
・・
Gパーンも・・・ブカブカって・・
・・
上着もトレーナーも・・・全部
ブカブカって・・
・・
そりゃ
困る・・
・・
ずーーーーーっと「Lサイズ」を普通に着ていたのに・・
それが・・・ブカブカになるって・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
サウナとかに入ると・・60kgを切りそうになる時があるってサッ
・・
あたしゃ・・・どっちかと言うと・・
ごつくてデカい『背中』が好きなんだけど
・・
それでなくても・・息子の方が大きくなってんだから・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
どーか・・
65kgぐらいを目指して
・・おくれ~・・
同じ運動しても・・
ダンナの方がドーンと体重が落ちるって・・
不公平だよね・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
私は一年一年
着実に・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
体重を増えして行ってると言うのに
・・
私を見習いなさい!っちゅうねん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
どーか・・「Mサイズ」にならんといてね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
最近・・気になる・・ダンナのサイズ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
気温の低さは「冬並み」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
もうすぐ4月だと言うのに・・
どーなってんの~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
戸惑っているだろーに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
(桜の気持ちになってみる・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
うちのダンナは・・元々・・ガタイのデカかった人・・
うちのジーヤが・・
当時・・高校球児終わったばかりのダンナの
背中を見て・・
「ガタイのしっかりした男やなぁ~」って・・感心したらしい・・
身長は172cmのダンナ・・(身長は普通・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
結婚直前は・・
日ごろの『暴飲暴食』のせいで・・
80kgオーバー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
小さい頃から・・常に「大きい部類」にいたダンナなんですが・・
(見た目が・・デカッ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
最近は・・・小さい・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
結婚した頃・・80kg近くあった体重は・・
規則正しい食生活と
MTBに乗り始めてから・・少しずつ減り・・
ずっと・・68kgぐらいをキープで・・
服のサイズも・・だいたい・・「Lサイズ」・・
3年前には・・
飲みに出る機会が増え・・体重もそれに比例して・・
70kgに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
それでも・・・私は・・別に『太っているなぁ~』とか・・思わなかったんだけど・・
パンツの上にお腹のお肉が乗るようになり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
本人が・・「これではアカン」と思ったんやて~・・
それから・・
結構・・真剣に運動をして・・主に・・
自転車で長距離を走る
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
それだけで・・
70kgぐらいあった体重が・・・
63kgに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
スゲー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
毎日・ダンナを見てる私は・・あまりその変化に
気づかなかったんだけど・・
(逆に太っていたのも・・気づいてなかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
周りのいろいろな人に
「ダンナさん・・すんごい!痩せたけど・・病気?じゃないよね~」
って・・心配される事が多くなり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
「そんなに痩せた?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
改めて本人に確認したら・・
7kgも減ってるもんね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
知らぬ間に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
(ってか・・気づけよって?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_3.gif)
なんかね~~・・・
私としては・・もうチョット・・太って欲しい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
だって・・体が小さくなってるもん
(よくよく見たら・・縮んでる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
現に・・身長も・・縮んだやろ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
顔も小さくなって・・・
今まで・・顔がデカくて似合わなかった・・
帽子も・・
非常に~似合うよーーになって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
全体的に・・縮んだ感じに見えるから・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
あと・・・
『服』のサイズもね・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
3年前に買ったダウンも・・ブカブカって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
Gパーンも・・・ブカブカって・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
上着もトレーナーも・・・全部
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
そりゃ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_ang2.gif)
ずーーーーーっと「Lサイズ」を普通に着ていたのに・・
それが・・・ブカブカになるって・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
サウナとかに入ると・・60kgを切りそうになる時があるってサッ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
あたしゃ・・・どっちかと言うと・・
ごつくてデカい『背中』が好きなんだけど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
それでなくても・・息子の方が大きくなってんだから・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
どーか・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
同じ運動しても・・
ダンナの方がドーンと体重が落ちるって・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
私は一年一年
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
体重を増えして行ってると言うのに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
私を見習いなさい!っちゅうねん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
どーか・・「Mサイズ」にならんといてね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
最近・・気になる・・ダンナのサイズ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
でも、デカい人がスリムになると寂しい気もしますよね。
ウチの父親も80キロ→68キロときて
今は55キロなんです。
ショック…。
プロテイン飲ませて
出来るだけ体動かすように言ってあります。
アタシ・・今までの人生で1度もないですよ!!!(笑)
『じゃがポックル』買ったら送りますので食べて太ってくださいね(笑)
あ。手に入ったら連絡しますね♪
私は骨太のつもり
骨は太いけど筋肉は細いみたいなので
暖かくなったら自転車の真似をしたいです。
・・・はじめるとしたら近距離から(^^;
そーなんですよね~
ガ体の大きかった人が・・痩せると小さくなってね~寂しい感じ・・出ますね
胃も小さくなったのか・・昔ほどの量は食べなくなりました
筋肉はついてるので・・あと3kgぐらい増えてもいいのになぁ~
お父さんも劇痩せですね・・
ご病気のせいですか?
私も今までの人生で7kgの減量はないです~
自転車に乗ってて・・気づいたら
本人も・・意識なく痩せていたので・・
なんか・・・羨ましいです
じゃがポックル
嬉しいでーーす
また連絡してくださいね~
こんにちは~・・
うちのダンナと体系が似ているんですか~
自転車に乗ってください~
自転車の前傾姿勢でのライディングで自然と腹筋と背筋に・・筋肉がつきますよ
まずは・・近距離から