本日の紹介は『DNS』のプロテインです
プロテインとは『たんぱく質を補給するサプリメント』のことです
トレーニングによって破壊された筋肉を元通りに回復し
さらに、以前よりも強く超回復するための『栄養』がたんぱく質でありプロテインなのです
アスリートに必要なたんぱく質の量は
体重１ｋｇあたり２～３ｇ
７０ｋｇのアスリートにとって１日１４０～２１０ｇ
これはステーキ７００～１０００ｇに相当します
そこでプロテインで補うことが重要なのです
若いアスリート向け『大量摂取型プロテイン』
☆Protein Whey 100☆
右から
ワンランク上を求めるアスリート向け『ハイコストパフォーマンス』
☆Whey Protein G+☆
ストイックなアスリート向け『高たんぱく質低脂肪プロテイン』
☆Whey Protein Super Stoic☆
トップアスリート向け『高速吸収プロテイン』
☆Whey Protein Super Premium☆
そして真中にあるのが
☆クレアチン☆
短距離ダッシュ・フルスイング・ラグビーのスクラムなど。。。
爆発的な動きのエネルギー源であるのがクレアチンです
こちらもアスリートにオススメの一品です
アスリートの皆様
サプリメントを活用してみてはいかがでしょうか
さらなる活躍が期待できるかもしれないですよ
それでは
