今日は朝から夕方までOさんのプレイベートコースで ダートトレーニング！小排気量のモトクロ...

そう言えば昨日のイベントは歩くのがほんと辛かった。座るのも。 なぜかと言うと前回の加圧ト...

左手の上腕二頭筋があっという間にふにゃふにゃに・・・ わりと自慢の筋肉だったのに（笑） ...

ぼちぼちトレーニング始めます。毎日腹筋やストレッチはやってるけど、この時期どーしても優...

今日も清水ナショナルトレーニングセンターでトレーニング！でも、ちょっとお腹が空いたので...

僕は昨年からこのプロテインを飲んでます。 ピィアィシィ・バイオさんのバイオアスリートP３...

今日はこれからトレーニング！ がんばろ。

豆乳にバイオアスリートP３を混ぜ、 更に青汁を混ぜたドリンク！ ちょっと見た目が悪いんだ...

トレーニングの相棒が…彼の上に乗って腹筋 したり、スクワットしたり、立って歯磨き したりと...

最近、身体のバランスが悪いし、動きもしっくりとこなかったので、 久々にG様にみてもらいま...