今日は久々に自転車で山のぼりトレーニングをしてきました。夕方から始めたので頂上につく頃...

今日も自転車でトレーニング。山登りはなかなかハード。 天気もよく海が綺麗でした。

エスパルスvsジュビロは0対0のドローでした！勝てませんでしたが ０６エスパルスいい感じにみ...

今日は自転車で日本平に登ってきました。最近妙に、すれ違う サイクリングをしている人の格好...

今日の静岡は一日中雨。と言う訳でみっちりジムで トレーニング！！今までは持久系とバランス...

今日はビリー応用編はお休み（筋肉痛のため・・・） と言う訳で夕方から自転車で日本平に登っ...

今シーズンは加圧トレーニングをやります！！ 以前から興味があったんですが、今回静岡市駿河...

今日はルミナスさんで加圧トレーニング！これがまた結構ききます。少ない負荷なのになかなか...

今日は加圧トレーニングスタジオルミナスさんに行って 来ました。一緒に高校生ライダー久保田...

今日は静岡っす。朝から加圧トレーニングスタジオ・ルミナスさに！疲れをとるための加圧トレ...