ここ最近毎日筋肉痛と戦っていて（笑）
それなり前進はしていますがどんなに
前進しても負荷or回数が増えるだけで
楽にはならない松栄トレーニング。
理解していますが毎回辛いです。
約一年間リハビリだけでトレーニング
をする事ができなかった僕は確実に
心肺機能が落ちています。
きっとそこを上げようとしてくれたん
だと思いますが、インターバルはほぼ
なしで次から次へと色々なメニュー
を連続して、、、
夕方食べたおにぎりが出てきそうな位
追い込んでくれました。
10キロのボールを下から上へ。
30×3セット
ほんとは50回だと言われました、、、
なんか、
毎回何かしら出そうになってるよな。。
って思いと、こんな辛さは入院してたら
できないよなって言う感謝の思いを
感じながらトレーニングに打ち込み
ました。
最後はもう動けまてん。
そんな感じのトレーニングでした。
引き続き頑張ります💪💪💪
松栄宅にまたお泊りをさせてもらい、
なぜかこれより富山へ向かいまーす。
