１５分間のサウナスーツ　「外」　ウォーキング

2020年05月09日 14時13分11秒 | 日記

今日は外で「まともにサウナスーツ」を

着てウォーキングを約１５分間歩きました。

階段歩行もしくは外でのウォーキングでも効果あるそうです？

 

ちょい痩せた

 

以上です★