筋トレは・・・4年間して思った事 ある道具がなかった。

ダンベル道具も大事ですが何かと大事な道具は

 

セットする台です！！！

 

台がなければ腰を余分に痛めつける事になると思うんです。

 

どんなに重たいダンベルでも腰を痛め付ければ続かなくなります。

 

 

ダンベル買うなら台も買おう！という意識が重要。