腕立て伏せ　new開発？　0円筋トレ

2020年02月25日 14時03分09秒 | 日記
これだけは発表したい筋トレメニュー！
・壁に横たわって片足片腕の腕立て伏せができます
（画像無し）
壁がなければ片足片腕の筋トレは難しい（バランス感覚の問題です）