走る。

週3回程度は走る。
仕事が終わった後、自宅までの3〜4km程度だ。

ただ日曜日だけは、朝食べたら、次の日の朝まで
食べないという事をしているので、
夕食の時間をランニングの時間に当てて、
仕事から帰った後に少し長めに走るようにしている。

いつから走るようになったんだろうと思ってみると、
最初の思い出としては、小学校1年生のマラソン大会だ。
これで2位になった事が大きい。
それでも、初めてマラソン大会で1位になったのは、
6年生になってからだ。

6年生の秋くらいに、母校の周辺の何校が集まって、
陸上競技場で、記録会（確か）というのがあり、
そこで、1500mを初めて走り、5分そこそこで走り1位だった。
それを見ていた母校の校長先生が、
キミは中学校に入ったら、陸上をやりなさいと言い、
中学入学後は陸上部に入部した。

陸上に進んで結果的には良かったと思う。
小学生の頃は、ミニバスケをやっていたのだが、
どうもウチの親は、こいつは集団競技に向いてないと思っていたらしい。
いまだにそれは言われることがあるし、
自分でも、ああ、そうだなあと思う。
（結局一人で仕事してるわけだからね）

こういう下地があるので、
自分の中で運動をするということ＝走るという事になる。
自分の性格的にも向いてるし。

やりすぎないようにして、
ストレス発散と、健康維持を出来るように
心掛けている。（後は食べ過ぎない事）

11月23日は休診です。

こんばんは。日が暮れるのが早くなりました。

お知らせです。

今週23日（土）は、私用により休診となります。
ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。

尚、24日（日）は、午前中の予約が
入っておりますので、診療予定です。

日曜日しか来院できないという方や、
刺さない鍼治療に興味のある方、
早めのご連絡お待ちしております。

電話　044-850-5120

ホームページからも予約可能です。
トップページのご予約、お問い合わせからお入り下さい。

ひこ鍼灸院　https://3371hari.com/