おはようございます。
気持ち良く目覚めました。
昨晩はある考えに至ったんです。
病気を強制終了しちゃおう！
幻聴に悩んであれこれ考えたって堂々巡りだし無くならないって思いました。
なので私は家族にメールしました。
『寛解しました。』
と・・・。
思い込みや勘違いって実は大事で、私にとっては恥ずかしいことじゃないんです。
良い方に思い込んだら、そうなってくるからです。マイナスは思い込みしないように心がけています。
私は寛解したと思い込みました。勘違いでも良いのです。そうしたら今朝起きてから頭がすっきりして幻聴なんて聴こえなくなっていました。
まだ、完全に消えたわけでは無いのですが・・・。
病気を強制終了させてしまう。
私の場合は精神疾患て、悪い思い込みや勘違いからきているものだったので、良い方に思い込んだら良いんだって分かりました(^^)
今日は体調も気分も良いです。
ありがとうございます。