減らしていたお薬をもとの量に戻してもらって診察も2週間にいちどにしてもらった。
家のこともろくにできずパートナーに全てやってもらったことがとても心苦しかった。
お薬をもとの量に戻してから楽になった。
幸せについて考えた。
寝ること食べること。
パートナーと一緒に居ること。
幸せって感じなくても、その時は痛みから解放される。
だから幸せなんだと分かる。
自分を責めることはあまり良くないけれど
行ったことの結果ならば仕方ない。そう長くは続かない。
少しでも外に出て少しでもいいから人と会話して、私自身を知ることで私も回復していくのだろう。
(^^)きっとなんとかなる。
大丈夫！
