ふぅー。
お肉と野菜中心の生活をおくっていますが、何をどれだけ食べてもお腹いっぱいにならないんですよねぇ。
炭水化物をとらない生活は厳しいです。
お米が食べたい!!
食べる量が女のコサイズではないので、食べれません。
まずは食べる量減らさないと。
卵かけご飯とかラーメンとか食べたいです。
我慢、我慢。
水分を多く摂取するので、一日に体重が３、4キロ変動します。
ダイエットのルーティーンを終えると喉が燃えます。
シルエット改善の為にダンスを増やした方が良いでしょうか?
太るのは簡単であっという間ですが、痩せるのは非常に険しい道のりです。
スタイルキープを求められる、モデルさんとかアイドルの人たちとかは大変ですね。
明日は、おにたまんとベッタリ出来る日なので、You Tube見ながらおにたまんとダンスしたいと思います。
二の腕ダンスのおかげで、少し腕の肉減りました。
明日も頑張ります。
