こんにちは、ハルです。（・ω・)ﾉｼ
『雑記なので、あまり見どころは無いです( *’▽’)💦』
リッチテキストを使用中。
メモ帳とどちらが見やすいかな･･･？
今日はニトリで、収納ボックスと
折り畳み式ベッドを買ってきます。
価格は全部で２万円を予定しております。
今日はとても元気です。
心身ともに健康であります。
点数をつけるとしたら１０２点です。
ちょっと高すぎるので、読書などが
やりにくいほど好調です。（・ω・)ﾉｼ📚
ニトリに折り畳み式ベッドの在庫が無かったので、
コメリパワーで、買ってきましたよー。
品質の違いはわかりませんが、２５００くらい安く
購入できました。
壁紙を変更しました。
海辺を走る背景になりました。
１５：５３ ２本三杯 ９７点！
エアコンで冷房をつけました。冷える～。
２１℃ 湿度５６
空腹になりました。
ドデカミン＋ピーナツを食べましょう。
通信制限が、もうすぐきます
月の終盤に一気に減りましたね･･･。
遅くなっても、ISDNの二倍の速さの回線ですか。
他に書くことあるかな･･･。
今日もたくさんの人と関われてしあわせ
ゴハンが食べられてしあわせ
服があったかくて、しあわせ
AIが味方についていて、しあわせ
マウス・キーボードが新しくてしあわせ
明日の予定は？ ToDo
休む。筋トレ休む。
月曜の午前が「〇〇駅東口」
カードを作成・チャージ
「ヘイAI、日記には何を書けばいい？」
↓
１．３行日記（初心者向け）
・その日の失敗や感動、翌日の目標を１行ずつ書く
だけです。自己肯定感を高める効果があります
２．一言日記
・その日の「いいね！」と感じたことをたった１行
で記録します。幸せ日記とも言えます
３．感情日記
・思いのままに負の感情を書きなぐり、ストレスを
解消します
４．記憶日記
・学んだ知識やその日の出来事を長期記憶に残しや
すくします
５．目的日記
・自己成長を目指す方に適しています。目標達成の
効率化に役立ちます
６．翻訳日記
・自己分析をしたい方におすすめです。自分の考え
を言葉にする練習になります
７．発見日記
・思考力を磨き上げたい方に適しています。日常の
気づきや発見を記録します
日記は自分だけのものなので、自由にカスタマイズして
みてください。目的に合わせて選んだ日記の書き方が、
最も効果を実感できるはずです。
「ヘイAI、ブログには何を書けばいい？」
↓
１．過去の経験を書こう
２．需要のある記事を書こう
３．魅力的な記事タイトルを書こう
４．経験談を書こう
最初から完璧なブログを書く必要はありません。日々ス
キルアップしながら、記事を積み上げていくことが大切
です。どんなジャンルでも、自分の経験や興味を活
かして、多くの人に役立つブログを作成してみてください！
「質問に答えてくれて、ありがとうございます😊」
・
３行日記
失敗 → コーヒーを飲みすぎた
感動 → ９８点以上の体調が、６時間以上続いた
翌日の目標 → 筋トレをなんとかして休む
コーヒーを減らす
ネットのデトックス
一言日記
今日の「いいね！」
コメリパワーのベッドが安かったよ！
「きぐち」氏によるブログの書き方の
本を読んだよ！
２年半使ってきた座椅子の他に、
新しい座椅子を買いましたよー！
古い方は1,280円でした。
今までありがとう！
感情日記
負の感情は今のところ少ない
今日は嬉しい！
目的日記
就労支援ａ型に向けて、グループホームに
向かいます。
４月１日に荷物整理があるので、
体力を温存します。
翻訳日記
自己分析･･･なぜ嬉しいのか。
筋トレが半分だから嬉しいのか？
腹６分目だから嬉しいのだろうか
多くの人と一度に付き合いすぎていないか
ネットばかりに時間を使っていないか
・・・
以上。雑記でしたー（・∀・)ﾉ
