1/22 母とふたり夕食 ヨシケイさんメニュー 牛そぼろ三食丼(牛肉✖️玉子✖️青菜) 具沢山お揚げの味噌汁(揚げ✖️人参✖️ニラ✖️キャベツ✖️茄子) 私メニュー 大根と牛肉煮(ねーちゃんから) 煮豆 かぼちゃサラダ アイスクリーム #ヨシケイ #母とふたり #夕食 #昼食 #朝食 #手作りご飯 #スーパーに行かない #家事の効率化 #家事楽 #ミッキママ #ミッキーママ #ひんぼう #減塩 #心不全 #自宅介護 #在宅介護