１０／２８食事
母への朝食
ワッフル
野菜炒め（キャベツ✖️ピーマン✖️人参✖️しめじ）
オムレツ（魚ソーセージ✖️玉子）
ヨーグルト
手作り甘酒
ぶどうと柿
ヤクルト
ミックスジュース
カフェオーレ（豆乳✖️ハチミツ）
私の朝食と間食とお弁当
朝食
雑炊と奈良漬け
お弁当
野菜炒め（キャベツ✖️ピーマン✖️人参✖️しめじ）
オムレツ（魚ソーセージ✖️玉子）
間食
手作りぶどうパン
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