１／５食事
朝食
手作りトーストwithバターとりんごジャム
りんご（叔母さんから）
手作り甘酒
コーヒー
coffee time
コーヒー
チョコレート
昼食
オムそば（蒸し麺✖️もやし✖️チンゲンサイ✖️卵）
手作り甘酒
りんご
３時おやつ
チャイ（豆乳）
手作りお菓子（クラッカー✖️クッキー✖️チョコレート✖️ショートブレッド）
夕食
すき焼き風煮物（豚肉✖️もやし✖️卵✖️しらたき✖️白菜✖️えのき✖️昆布）
手作り甘酒
手作りブラマンジェ
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