１２／９食事
母への朝食
卵ホットサンド（手作りパン✖️卵✖️とろけるチーズ✖️豆乳✖️黒糖✖️コーン）
柿
手作り甘酒
ヤクルト
ヨーグルト
ミックスジュース
カフェオーレ（豆乳✖️ハチミツ）
私の朝食と間食とお弁当
朝食
茶粥と手作り大根糠漬け
お弁当
焼きそば（蒸し麺✖️玉ねぎ✖️鰹節✖️胡麻✖️海苔✖️人参✖️キャベツ✖️魚ソーセージ）
ジャガイモ炒め（ジャガイモ✖️人参✖️もやし✖️キャベツ✖️ニンニク✖️鰹節✖️卵）
間食
上生菓子 越山甘清堂 （叔母さんから）
ジャムトースト（手作りパン✖️いちごジャム✖️バター）
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