１２／３食事
母への朝食
柿オープンサンド（手作りパン✖️柿✖️キャベツ✖️玉ねぎ✖️えのき）
桃
手作り甘酒
ヤクルト
ミックスジュース
カフェオーレ（豆乳✖️ハチミツ）
私の朝食と間食とお弁当
朝食
茶粥と手作り大根糠漬け
お弁当
青椒肉絲（ピーマン✖️玉ねぎ✖️ジャガイモ✖️合い挽き肉）
大根と人参の胡麻マヨサラダ（大根✖️人参✖️キャベツ✖️胡麻）
間食
パンのみみ
ジャムトースト（手作りパン✖️りんごジャム✖️バター）
みかん（ねーちゃんから）
パイナップル（叔母さんから）
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