長茄子のオランダ煮(奈良県産長茄子✖️ネギ)
かぼちゃのそぼろ煮(かぼちゃ✖️玉ねぎ✖️しめじ✖️合い挽き肉)
味噌汁(しめじ✖️ジャガイモ✖️サツマイモ✖️玉ねぎ✖️豚肉✖️ネギ)
手作り糠漬け(大根✖️きゅうり)
ご飯とお茶
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